Presencial
Personal Presencial
Acompanhamento individual em academia ou condomínio, com orientação técnica e treino alinhado aos seus objetivos.
VER PLANOSTreinamento individualizado
Seu treino.
Sua evolução.
Treinamento personalizado, orientação profissional e constância para evoluir no seu ritmo e de acordo com seus objetivos.
Sobre mim
Treinar com propósito faz diferença.
Sou Diandra Dias, personal trainer. Meu trabalho é ajudar você a construir uma rotina de treino possível, consistente e alinhada aos seus objetivos, com orientação individualizada e acompanhamento de perto.
Cada pessoa tem uma história, um ritmo e necessidades diferentes. Por isso, o planejamento respeita seu nível, sua disponibilidade e sua evolução.
Mais do que treinar. É construir constância.
Como posso te acompanhar
Escolha seu formato de atendimento.
Duas modalidades para acompanhar seus objetivos com estratégia, orientação e constância.
Online
Consultoria On-line
Planejamento e orientação para você treinar com autonomia, organização e acompanhamento.
VER PLANOSPlanos e investimento
Seu próximo passo começa aqui.
Escolha o formato que melhor combina com sua rotina. Para outras frequências e condições, entre em contato.
Personal presencial
Individual
1 vez por semana
R$ 600 / mês
Acompanhamento presencial individual.
QUERO COMEÇARIndividual
2 vezes por semana
R$ 1.150 / mês
Mais frequência para desenvolver consistência e evolução.
QUERO COMEÇARDupla / casal
1 vez por semana
R$ 800 / mês · R$ 400 por pessoa
Treinem juntos com acompanhamento profissional.
QUERO COMEÇARMelhor custo-benefício
2 vezes por semana
R$ 1.400 / mês · R$ 700 por pessoa
Mais frequência para evoluir em dupla.
QUERO COMEÇARAvulsa
Sessão individual
R$ 200 / sessão
Atendimento presencial avulso, mediante disponibilidade.
QUERO COMEÇARFacilidade para começar
Formas de pagamento
Você pode escolher a forma de pagamento mais conveniente.
PIXCartão de débitoCartão de crédito
No cartão de crédito, há possibilidade de parcelamento. Consulte as condições no contato.
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Onde acontecem os atendimentos presenciais?
Em academias ou condomínios, conforme disponibilidade e alinhamento prévio.
Como funciona a consultoria on-line?
Você recebe planejamento e orientação para organizar seus treinos com autonomia e acompanhamento.
Como consulto dias e horários?
Entre em contato para verificar a disponibilidade atual e encontrar uma opção compatível com sua rotina.
Quais são as formas de pagamento?
PIX, cartão de débito e cartão de crédito. Consulte as condições de parcelamento.
Na prática
Treino, movimento e evolução.
Vamos começar?
Seu objetivo merece um plano.
Me conte o que você busca e vamos encontrar o melhor formato de acompanhamento.